🦶 { برنامج تأهيل الالتواء المتكرر لمفصل الكاحل }🦶 بمجرد التعرض لالتواء الكاحل لمرة واحدة فإن إمكانية التعرض له مرات أخرى وارد الحدوث إذا لم يتم علاج الأربطة في المرة الأولى بصورة
✍🏻تيبس مفصل الكاحل✍🏻 Ankle Stiffness نتحدث عن موضوع لأو عرض من أحد الاعراض مرض الالتهاب التى يحدث فى مفصل الكاحل . لنعرف ما هى أسبابه ؟ وما هى طرق علاجه ؟
![تويتر \ Physio One على تويتر: "هل تعاني من تيبس مفصل الكاحل ؟ احدى الطرق لمعرفة مدى #مرونة مفصل الكاحل موضح بالصورة ادناه👇🏻 . https://t.co/odJXJtmVry" تويتر \ Physio One على تويتر: "هل تعاني من تيبس مفصل الكاحل ؟ احدى الطرق لمعرفة مدى #مرونة مفصل الكاحل موضح بالصورة ادناه👇🏻 . https://t.co/odJXJtmVry"](https://pbs.twimg.com/media/EReUkXAWkAAB-6M.jpg)